Skip to main content

Mangga, Buah Enak Untuk Kontrol Gula Darah dalam Tubuh

By
Versibarani.com - Rasanya yang manis, aromanya yang wangi dan nutrisinya yang begitu bermanfaat buat kesehatan, siapa sih yang bisa menolak kelezatan buah mangga? Mangga merupakan salah satu buah paling mudah ditemukan di kawasan tropis seperti Indonesia. Buah satu ini juga tergolong sebagai buah dengan harga relatif murah.

Dikutip dari laman indiatimes.com, mangga adalah buah sehat yang kaya nutrisi. Penelitian terbaru menemukan bahwa kandungan nutrisi pada buah mangga bisa mengontrol gula darah dalam tubuh. Vitamin serta antioksidan di dalamnya bahkan dipercaya bisa mencegah serta mengatasi risiko diabetes.

Sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal FASEB menjelaskan jika satu buah mangga memiliki segudang manfaat buat kesehatan. Mulai dari manfaat untuk sistem pencernaan, untuk kesehatan juga kecantikan kulit, untuk sistem peredaran darah serta tekanan darah hingga menekan risiko diabetes, obesitas hingga kanker.
 Leonardo Ortega, seorang direktur penelitian di National Mango Brand menjelaskan, "Penelitian kami menemukan nutrisi pada mangga bisa menurunkan risiko gangguan metabolisme dalam tubuh, risiko peradangan, mengatur gula darah dan menyehatkan sistem pencernaan."

Sedangkan penelitian oleh ahli nutrisi di Universitas Texas menyebutkan bahwa mangga yang dikonsumsi dalam jangka waktu lama dengan porsi yang tepat, ini bisa bantu mengontrol gula darah dalam tubuh, mencegah diabetes dan mengatasinya.

Mengingat begitu pentingnya manfaat buah mangga, sangat disarankan agar kita mulai menyukai buah satu ini dan mengonsumsinya secara rutin. Semoga informasi ini bermanfaat.

Penulis: Julio Fernando Sibarani
Labels:

Comments

  1. Black Walet Facial SoapAugust 7, 2017 at 7:47 AM

    terimakasih atas informasinya... ijin share gan
    dan jangan lupa kunjungi link kami di http://idblackwalet.com/

    ReplyDelete

Post a Comment

Kami beritahukan kepada pembaca Artikel Versibarani.COM. Agar dapat berkomentar yang Sopan Dan tidak Spam. Atas perhatiannya kami ucapkan Terimakasih.

Popular posts from this blog

Resep Tempe Bakar Sambal Jahe

By
Versibarani.com - Menyajikan makanan enak di rumah tidak harus mahal. Jika Anda suka berkreasi, maka bahan utama tempe pun juga bisa menjadi sajian sedap di rumah. Jika bosan hanya digoreng saja, coba deh resep dari dapurmasak.com berikut ini. Bahan-bahan: 150 gr tempe 1 sdt ketumbar 5 siung bawang merah 4 siung bawang putih garam secukupnya gula secukupnya 5 buah cabai merah 4 buah cabai rawit 1 ruas jahe Cara membuat: Haluskan bumbu seperti ketumbar, bawang putih dan garam. Potong-potong tempe agak tipis dan rendam dalam bumbu halus. Setelah tempe direndam dalam bumbu. Panaskan api dan panggang tempe di atas teflon atau wajan datar hingga kecoklatan. Sebelum dipanggang, teflon bisa dioles dengan sedikit mentega. Matang, sisihkan. Sangrai sebentar bumbu-bumbu seperti cabai, jahe, bawang merah dan bawang putih hingga agak layu Buat sambal di atas cobek dengan gula dan garam secukupnya. Haluskan semua bumbu dan penyet tempe bakar bersama sambal. Siap...
Post a Comment
Read more

Kasus Covid-19 di Kota Padang Melonjak, Ini Kata DinKes Padang

By
  Ilustrasi - Covid-19. (Gerd Altmann/pixabay.com) Versibarani.com - Hingga saat ini (02/07/2021) kasus covid-19 di Kota Padang semakin meningkat. Tercatat kasus penularan covid-19 pada hari ini pasien covid-19 bertambah 259. Dengan 39 orang dirawat inap, 220 menjalani isolasi mandiri. Sehingga total yang terkonfirmasi positif covid-19 diKota Padang menjadi 23.053 orang. Berdasarkan data pemerintah Kota Padang melalui halaman corona.padang.go.id  beberapa penambahan kasus covid-19 meliputi: Lokasi Positif Mati Sembuh Sisa Kec. Padang Utara 1794 33 1703 58 Alai Parak Kopi 545 ( +2 ) 11 517 ( +1 ) 17 Gunung Pangilun 368 6 354 ( +2 ) 8 Air Tawar Barat 261 3 253 5 Ulak Karang Selatan 213 ( +6 ) ...
Post a Comment
Read more

Bahaya Dan Manfaat Seks Ketika Hamil

By
Vernandosibarani.com - Sebagian orang percaya bahwa berhubungan seks ketika hamil dapat membantu kelancaran proses persalinan. saat berhubungan seks, prostaglandin yang dikeluarkan sperma dapat mengakibatkan kontraksi guna membantu penekanan sehingga kepala bayi dapat masuk ke bawah bagian panggul. secara tidak langsung ya membantu juga. kadang-kadang bayi sudah 40 minggu diperut, hamil campur saja. sehingga terjadi kontraksi,leher rahim menjadi lunak. namun hubungan seks pada usia kehamilan tua tetap harus hati-hati. Harus hati-hati Hubungan seks harus dilakukan dengan nyaman agar tidak terjadi kontraksi yang dahsyat sehingga menyebabkan pecahnya ketuban.pasalnya, pecahnya ketuban menyebabkan bayi keracunan dan terinfeksi.usaha boleh tapi kehigienisan juga harus terjaga. apabila anda mengalami pecah ketubah segeralah menghubungi dokter pelayanan kehamilan anda,karena golden priodenya 6 jam.bila lebih dari 6 jam harus diberikan antibiotik.bila tidak maka akan sem...
Post a Comment
Read more